منتـدى ثـانـوية امـزورن الـتـأهيلية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

منتـدى ثـانـوية امـزورن الـتـأهيلية




 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 السباحة والمشي يمنعان ارتخاء مفاصل الفخذ الصناعية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: السباحة والمشي يمنعان ارتخاء مفاصل الفخذ الصناعية   الإثنين 02 فبراير 2009, 12:07


السباحة والمشي يمنعان ارتخاء مفاصل الفخذ الصناعية
اوصت دراسة المانية نشرت في المجلة الطبية "أرتسته تسايتونج" بانشطة صحية كالمشي والسير والسباحة ورکوب الدراجات للاشخاص ذوي مفاصل الفخذ الصناعية.

كما أن رياضة السير في الجبال وممارسة رياضة الجولف والشراع والتزلج على الجليد هي أيضأ أنشطة صحية يمكن المشاركة فيها وتعد هذه التدريبات وسيلة جيدة لمنع المفاصل الصناعية من الارتخاء.

في الوقت نفسه لاينصح الاطباء بممارسة تمارين الكرة وألعاب القوى الخفيفة وأنشطة الفنون العسكرية حيث تعتبر غير مناسبة.

وتضمنت الدراسة 17 طبيبا معالجا متمرسين في عيادة الحوادث في مورناو في جنوب ألمانيا وتم استطلاع آرائهم بشأن قائمة من الأنشطة الرياضية المختلفة وتعتمد توصيات الدراسة على المسح الذي نفذته العيادة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
doudouh
نائب العام
نائب العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1322
العمر : 27
العمل/الترفيه : تلميذ
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 51
نقاط : 17625
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: السباحة والمشي يمنعان ارتخاء مفاصل الفخذ الصناعية   الإثنين 02 فبراير 2009, 15:23

شكرا على المعلومات الصحية المميزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.i9artassan.skyrock.com
 
السباحة والمشي يمنعان ارتخاء مفاصل الفخذ الصناعية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـدى ثـانـوية امـزورن الـتـأهيلية :: المنتدى الفكري والثقافي :: منتدى الثقافة العامة-
انتقل الى: