منتـدى ثـانـوية امـزورن الـتـأهيلية
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

منتـدى ثـانـوية امـزورن الـتـأهيلية




 
البوابةالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شروق
مشرفة قسم
مشرفة قسم
avatar

انثى
عدد الرسائل : 879
العمر : 25
العمل/الترفيه : تلميذة
المزاج : رااااااايق
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 48
نقاط : 18676
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الخميس 22 يناير 2009, 07:14

إنها مهارات علمية وعملية، نحتاج أن نعلمها لأبنائنا ، تجعل منهم طلاباً ناجحين أولاً ومن ثم أناساً متفوقين في الدراسة والمجتمع.


التهيئة أولاً:

هي دفعة من الإيحاءات الايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسه وبقدراته،

إذا علم أن:
النبوغ والتفوق = 1% إلهام + 99% جهد واجتهاد

التهيئة تكون أيضاً في البيت ونظامه، وفي مكان دراسة الطالب وجميع أدواته... وتتبنى الأسرة نظاماً جديداً يبرمج أولادها على مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم على الدراسة بطريقة إيجابية ، وهذه هي:

1- الثقة بالنفس: أنا أستطيع، أنا قادر، أنا لها...


2- الاهتمام والحماس: والحماس هو وقود التفاعل المستمر الذي يقودك إلى النجاح. والحماس لا يقتصر عمله في المواد السهلة المحبوبة، بل يشتعل أيضاً ليزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبة، أو التي لا يحبها.





3– التخلص من التوترات النفسية: التي قد تنشأ من مشكلات أسرية، أو خوف من مادة ما. والحل عندك:
- حفز نفسك وفكر إيجابياً.
- أنجز أي شيء يجعلك تشعر بالفخر فتعزز ثقتك بنفسك وتحب المادة أكثر.





4– لا تستذكر دروسك وأنت متعب:
إرهاق نفسي + تعب جسدي + الجلوس للمذاكرة = تضييع وقت.





5– التلخيص: يساعد الطالب على استرجاع المعلومات بسرعة.
إن ترتيب الحشد الكبير من المعلومات وبأسلوب الطالب الخاص في ملخص يجعل الطالب أقدر على استرجاع المعلومات بسرعة.





6– ربط المعلومات بالخيال: حاول أن ترسم المعلومات التي تقرؤها على شكل صورة ملونة في خيالك مع الأبعاد بالصوت والصورة، مما يساعدك على استرجاع المعلومات من الذاكرة البعيدة إلى الذاكرة القريبة بشكل عجيب.





7– الترتيب والتنظيم:
- المعلومات التي تخزن بشكل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة.
- إن ترتيب العناصر ،كل حسب وظيفته يساعد المخ كثيراً.





8– النوم: ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اكتشفوا أن المخ سوف يركز هذه المعلومات بصورة عجيبة في ذاكرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ.





9– تنظيم الوقت: من المفيد جداً أن ندرك ما أولويات الأعمال المتراكمة لدينا، وتقديم الأهم على المهم حتى لانحس بضغط ضيق الوقت.
سر النجاح هو أن نعرف الوقت الذي نحتاجه لكي ننجح.





10– مكان التعلم:
مكان مناسب للحفظ + ذهن نظيف + المادة كاملة = الحفظ المتقن.


11– التكرار: من جملة العوامل التي تتدخل في تنمية الذاكرة التكرار. فتكرار قطعة من الشعر أو النثر (20) مرة يثبتها في الذهن أكثر مما لو كررت (10) مرات.

12- فهم الكلام: إذ إن الحفظ بدون فهم يؤدي إلى نسيان هذه المعلومة، ولابد لك أن تفهم منذ البداية كل كلمة من القطعة ومن ثم تحفظها.

13- اختيار الوقت المناسب للحفظ:
- الصباح قبل طلوع الشمس وقبل الغروب.
- بعد قيامك بأي عمل يولّد إحساسك بالراحة.
- بعد نوم عميق لم يسبقه سهر, وبعد وجبات خفيفة لاتسبب تخمة.


14- السلامة الجسمية والمحافظة على الصحة:
- اعتن بنظافتك ونظافة المكان الذي تجلس فيه.
- اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ على الإفطار المبكر واختيار الوجبات الغذائية المتكاملة. واعلم أن الابتعاد عن الإفطار يؤدي إلى فقدان 70% من المعلومات في الحصص الأولى.


15– المذاكرة المنتظمة:
ترتيب الوقت + اختيار المكان المناسب + الصفاء الذهني = المذاكرة المنتظمة.


16– وزع الحفظ على فترات زمنية: إذ إن التوزيع يقلل من السأم والملل.


17– تعلم فن صناعة جداول المراجعة:
- المراجعة في أول العام الدراسي ذات أهمية كبرى.
- مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع لتستكمل مراجعة الدروس التي تم شرحها مرة كل شهر.
- تحديد يوم الإجازة الأسبوعي وتخصيصه للمراجعة مع يوم آخر تكون فيه مواد الحفظ قليلة.
- المراجعة قبل الامتحانات، وهذه ذات أهمية كبرى.


18– اعتمد على أكثر من حاسة عند الحفظ:
فقد دلت الدراسات أن الإنسان يتذكر في نهاية الشهر 13% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع. و75% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع والبصر. 95% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق المشاركة في الحوار والممارسة والكتابة.

لذا حاول أن تشرك أكثر من حاسة عن الحفظ من خلال القيام بالآتي:




- ارسم صوراً تخطيطية للموضوع وبذلك توسع مدى حاسة البصر.

- لون بعض الرسوم بألوان مختلفة فتستغل خاصية الألوان في بصرك.




- ضع خطوطاً تحت الكلمات المهمة دون أن تفرط في ذلك.

- استخدم الورق والقلم في تسجيل ما حفظته.. فتكون بذلك قد أشركت يدك.

- استخدم الصوت مع الكتابة عند حفظك.


19- تعلم مهارة التركيز:
- حدد لنفسك أهدافاً واضحة قابلة للتحقيق.

- لا تنتظر حتى تشعر بالرغبة والميل إلى الاستذكار فإن التأجيل لص الزمان أو الوقت.

- امشِ لمدة قصيرة.

- حفّز نفسك لفهم أي فكرة خلال وقت معين تضعه، ثم كافئها إذا نجحت.


20- ثق بالله عز وجل: والثقة بالله هي مفتاح النجاح وتزداد ثقتك بالله:

1– بالتمسك بكتاب الله وسنة رسوله.
2– أداء العبادات.

3– تذكر الله دائماً في سرك وجهرك.

4– مراعاة حدود الله عند تعاملك مع نفسك وغيرك من الناس.

من كتاب: "العادات العشر للتميُّز الدراسي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KiLLer
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 438
العمر : 25
العمل/الترفيه : ؟؟؟؟
المزاج : متقلب
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 19328
تاريخ التسجيل : 21/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الإثنين 26 يناير 2009, 11:53

merci!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الإثنين 26 يناير 2009, 12:00

شكرا أختي على الموضوع الرائع
ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فاطمة
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

انثى
عدد الرسائل : 303
العمر : 28
الموقع : www.imzouren1.tk
العمل/الترفيه : تلميذة
المزاج : متقلب
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 18
نقاط : 17915
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الأربعاء 28 يناير 2009, 11:21

السلام عليكم

شكرا أختى الكريمة على هذه المهارات

وبارك الله فيك

ولكن بالنسبة لي أجد مشكلا في تنظيم الوقت

فمنذ أن كنت صغيرة وأنا لا أعتمد التخطيط

منذ وقت أحاول أن أخطط و أضع جدولا زمنيا إلا أننى أفشل


المهم شكرا على النصائح

والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الجمعة 30 يناير 2009, 12:58

merci ma soeur
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Spengler
عضو فضى
عضو فضى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 272
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : 3la hasab
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 27
نقاط : 18035
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الجمعة 30 يناير 2009, 13:32

super ;merci bcp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.imzouren.jeeran.com
nabilnet
نائب العام
نائب العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 627
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 33
نقاط : 18500
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الإثنين 16 فبراير 2009, 17:22

شكووووورة على المهارت الممتازة والتي أتمنى أن يستفيد منها كل الاعضاء في مراجعة دروسهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Spengler
عضو فضى
عضو فضى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 272
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : 3la hasab
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 27
نقاط : 18035
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الخميس 26 فبراير 2009, 13:21

شكرا أختي شروق على الموضوع الرائع
واصلـــــــــــــــــــــــــــــــــي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.imzouren.jeeran.com
bouchra
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 131
العمر : 25
العمل/الترفيه : student
المزاج : normal
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 18076
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الأحد 08 مارس 2009, 14:02

شكراااا اختي على الموضوع
يسلموووووووووووووووا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chrisbrown041.skyrock.com/
doudouh
نائب العام
نائب العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1322
العمر : 28
العمل/الترفيه : تلميذ
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 51
نقاط : 19280
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الأحد 31 مايو 2009, 19:11

موضوع مميز يساعدنا على تذكر وحفظ مكتسباتنا في البيت والمدرسة...شكرا لك على هذا الموضوع اختي شروق

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.i9artassan.skyrock.com
umari-med
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 198
العمر : 26
العمل/الترفيه : تلميذ
المزاج : متقلب
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 13
نقاط : 18469
تاريخ التسجيل : 10/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الإثنين 01 يونيو 2009, 12:26

النوم: ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالي ربع ساعة أو نصف ساعة، فقد اكتشفوا أن المخ سوف يركز هذه المعلومات بصورة عجيبة في ذاكرته، أثناء النوم والراحة حينما تستيقظ

wach kayna chi tari9a bach na3raf mach7al dalwa9t li b9a li bach idinia n3ass

مشكورة على الموضوع
وحظا سعيدا لكل الأعضاء الكرام والتلاميذ
نتمنى النجاح والتوفيق لكل التلاميذ القادمين على اجتياز امتحانات السنة الثانية غد
ا
ونتمنى لكم أحلاما كلها معلومات ومعارف مسبقة


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.tifyour.com
salwa
المشرف العام
المشرف العام


انثى
عدد الرسائل : 509
العمر : 26
العمل/الترفيه : tarfih
حالتي اليوم : :
السٌّمعَة : 8
نقاط : 18608
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن   الإثنين 01 يونيو 2009, 17:33

شكرا لك اختي على هذه المعلومات والمهارات التي تساعدنا على حفظ الدروس
بالتوفيق للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المهارات الذكية للتذكر السريع والحفظ المتقن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتـدى ثـانـوية امـزورن الـتـأهيلية :: •»◦--◦ı[.. المنتدى الخاص ..]ı◦--◦«• :: شؤون تعليمية-
انتقل الى: